Vive un retiro con "YOGA Y DÉTOX"
El Sistema Habítate y el Classical Hatha Yoga te invitan a participar en una experiencia transformadora que combina el poder del yoga y la desintoxicación en un entorno paradisíaco.
Lo que vivirás en Yoga y Detox:
- Alimentación funcional
- Hatha Yoga Clásico (Por instructor Isha certificado)
- Desintoxicación celular
- Medicina integrativa
- Sanación con armónicos por Antonio Ferrara
- Meditación
- Comunidad de bienestar
El tesoro está adentro, lo verás al alinear tu tecnología.
Lo que vivas se convertirá en una semilla de transformación que quedará grabada en tu ADN en tan sólo 4 días. Aprenderás una herramienta poderosa para bajar a la tierra tus avances y aprendizajes, llevándote a hacer lo que toca cada día.
Pequeñas acciones que generan el movimiento suficiente para crear grandes cambios en tu vida que inevitablemente se percibirán también por fuera.
Este retiro está diseñado para ayudarte a liberar tanto el peso físico como el emocional, proporcionando un camino hacia una vida más saludable y equilibrada.
El retiro se llevará a cabo en el majestuoso Cortijo la Argumosa, un lugar de ensueño conocido por su belleza natural y tranquilidad. Este enclave, que ha sido escenario de la película ganadora del Oscar, La Sociedad de las Nieves, te ofrecerá un entorno perfecto para tu transformación personal.
¿Qué recibirás en este curso retiro?
Durante cuatro días, te sumergirás en prácticas diseñadas para rejuvenecer tu cuerpo y mente. Experimentarás una combinación única de:
Desintoxicación Celular
Yoga
Nutrición Funcional
Música y Meditación
Conoce cómo transformar tu cuerpo, mente y espíritu.
Descubre en este breve video lo que "YOGA Y DÉTOX" puede hacer por ti. Un retiro único diseñado para desintoxicar tu cuerpo, revitalizar tu energía y reconectar con tu esencia interior. En solo 4 días, experimentarás una transformación que te acompañará toda la vida.
Descubre la Paz Interior
A través de prácticas de meditación guiada y técnicas avanzadas de yoga, te ayudaremos a alcanzar un estado de tranquilidad profunda y claridad mental. Este retiro es un espacio seguro y sagrado donde podrás soltar el estrés, las preocupaciones y las distracciones de la vida cotidiana, permitiéndote sumergirte en un viaje de autodescubrimiento y conexión espiritual.
Vive Una Experiencia Espiritual Transformadora
Meditación Profunda
Surya Kriya
Música que Sana el Alma
¿Porqué Surya Kriya?
Surya Kriya es una práctica yóguica antigua y poderosa, diseñada para fomentar la salud, el bienestar y un profundo equilibrio interior. El término “Surya” significa “sol,” mientras que “kriya” se refiere a un “proceso energético interno.” Esta práctica activa el plexo solar, aumentando el samat prana (energía solar) en el sistema.
Al armonizar los canales energéticos izquierdo y derecho, Surya Kriya aporta equilibrio, estabilidad al cuerpo y calma a la mente. Este estado equilibrado se convierte en una base sólida para explorar dimensiones superiores de la vida.
Resultados Tangibles y Sostenibles
En solo 4 días, iniciarás un proceso de transformación que te permitirá perder entre 3 y 10 kilos en 40 días, con resultados que podrás mantener a largo plazo gracias al seguimiento virtual y las herramientas que recibirás.
Acompañamiento Virtual
No solo disfrutarás de un retiro presencial transformador, sino que también recibirás acompañamiento virtual durante 40 días para asegurar que los resultados obtenidos se mantengan y maximicen. Este seguimiento te ayudará a incorporar los nuevos hábitos en tu vida diaria, garantizando una transformación completa y sostenible.
Una Experiencia Única
Déjate consentir por la belleza del Cortijo la Argumosa y sumérgete en un entorno que combina lujo, naturaleza y tranquilidad. Vive una experiencia de bienestar integral que no solo desintoxicará tu cuerpo, sino que también renovará tu mente y espíritu.
Este retiro no es solo un escape temporal, sino la semilla para una transformación profunda que continuará mucho después de que regreses a casa. Únete a nosotros y descubre el poder de YOGA Y DÉTOX para transformar tu vida
Reserva tu lugar ahora y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y feliz.
Beneficios del Curso
El curso "YOGA Y DÉTOX" está diseñado para ofrecerte resultados tangibles y sostenibles. Aquí tienes algunos de los beneficios que experimentarás al unirte a nosotros:
Objetivos:
Más Detalles del Retiro
El retiro "YOGA Y DÉTOX" está diseñado para ofrecerte una transformación integral a través de prácticas y enseñanzas específicas. Aquí tienes una visión detallada de los principales objetivos del curso:
Próximas fechas
Únete a nosotros en uno de nuestros próximos retiros y descubre cómo puedes alcanzar un estado de bienestar integral.
Del 17 al 20 de Octubre de 2024
Cortijo la Argumosa, Güejar Sierra, España
Del 9 al 12 de Enero de 2025
Cortijo la Argumosa, Güejar Sierra, España
Visión detallada de los principales objetivos del curso:
Desintoxicación Celular:
- Limpia tu sistema de toxinas, reduce la oxidación celular y mejora la función de tu sistema inmunológico.
Activación de Energía Interior:
- Utiliza prácticas yoguicas para activar tu energía interior y alcanzar un estado de vitalidad y tranquilidad.
Nutrición Funcional:
- Aprende a nutrir tu cuerpo con alimentos ecológicos y de temporada, que proporcionan alta energía y mejoran tu salud general.
Medicina a través de la Música:
- Disfruta de la música como un medio de conexión y alegría, promoviendo un estado de bienestar mental y emocional.
Meditación Profunda:
- Alinea la geometría de tu cuerpo y mente para lograr un equilibrio integral y una mayor claridad mental
Durante los cuatro días del retiro, participarás en una variedad de actividades diseñadas para promover tu bienestar físico, mental y emocional:
Desintoxicación Celular:
- Limpieza del colón y activación del sistema inmune.
- Técnicas de baño en seco, baño frío, y hielo terapia (opcional).
- Enema colónico con café y batidos de tamarindo, salvado y linaza.
Práctica de Surya Shakti:
- Un proceso yoguico completo que activa la energía interior.
- Alineación y fortalecimiento del cuerpo y mente.
Nutrición Funcional:
- Consumo de alimentos vivos, ecológicos y de temporada.
- Introducción de probióticos naturales y preparación de platos que brindan saciedad y reducen antojos.
Música para Nutrir el Alma:
- Sesiones de música que actúan como medicina para el alma.
- Celebración y conexión con nuestras raíces y alegrías.
Meditación:
- Técnicas de meditación para alinear las emociones y la mente.
- Ejercicios de grounding y alineación de la geometría del cuerpo.
Jueves (17 de octubre): Bienvenida y Comienzo de la Transformación
16:00 – Registro y Bienvenida:
- Llegada al Cortijo la Argumosa, registro y acomodación en las habitaciones.
- Bienvenida por parte del equipo organizador y presentación del cronograma.
19:00 – Ceremonia de Bienvenida:
- Cena de bienvenida con música y video inspiracional de Sadhguru.
- Formación de equipos de trabajo y primeras actividades de integración.
21:00 – Descanso:
- Preparación para el descanso, con un ambiente tranquilo y relajado.
- Apagado de luces para promover un buen descanso nocturno.
Viernes y Sábado: Inmersión en Prácticas y Desintoxicación
-
04:15 – Preparación del Desayuno:
- Voluntariado matutino para la preparación del desayuno.
- Oportunidad de servir y conectar con otros participantes.
-
05:30 – 09:00 – Práctica de Yoga y Meditación:
- Sintonización y ofrenda (gurupuja) para una práctica efectiva.
- Sesiones intensivas de Surya Shakti y meditación guiada.
-
10:00 – 10:40 – Desayuno Energético:
- Desayuno servido por el equipo de voluntarios.
- Energización y silencio para una experiencia consciente y revitalizante.
-
10:40 – 11:30 – Tiempo Libre:
- Espacio para relajarse, reflexionar o explorar las instalaciones.
-
11:30 – 13:00 – Sesiones Temáticas:
- Viernes: Cómo se intoxica el cuerpo y cómo desintoxicarlo.
- Sábado: El goce y la alegría como herramientas de bienestar.
-
13:00 – 15:00 – Preparación de Alimentos y Caminata:
- Participación en la preparación de la comida.
- Caminata rejuvenecedora por el entorno natural.
-
16:00 – 19:00 – Práctica de Surya Shakti:
- Continuación de las prácticas de yoga para activar la energía interior.
- Ejercicios de alineación y fortalecimiento del cuerpo y mente.
-
19:00 – 21:30 – Cena y Música:
- Cena saludable con alimentos funcionales.
- Sesiones de música para nutrir el alma y fomentar la alegría
Domingo: Culminación y Cierre
04:30 – Preparación de Alimentos Desintoxicantes:
- Todos los participantes colaboran en la preparación de un desayuno desintoxicante.
06:30 – 10:00 – Correcciones y Práctica Final:
- Correcciones personalizadas en las prácticas de yoga y meditación.
- Revisión y consolidación de lo aprendido.
10:00 – Desayuno y Cierre:
- Desayuno compartido, reflexión y evaluación del retiro.
- Cierre formal del retiro con actividades de agradecimiento y compromiso individual.
11:30 – Meditación Caminando:
- Sesión de meditación caminando para internalizar la experiencia y conectarse con el entorno natural.
14:00 – Despedida y Salida:
- Despedida formal y salida del Cortijo la Argumosa.
- Transporte de regreso a Granada Centro.
Alojamiento de Lujo en el Cortijo la Argumosa
- 4 Días y 3 Noches: Disfruta de una estancia en un entorno de ensueño, rodeado de naturaleza y tranquilidad.
- Habitaciones Dobles e Individuales: Opciones de alojamiento que se ajustan a tus necesidades y preferencias, proporcionando comodidad y privacidad.
Alimentación Saludable y Nutritiva
- 2 Menús Diarios: Alimentos funcionales y ecológicos de la región, cuidadosamente seleccionados para brindar alta energía y satisfacer tus necesidades nutricionales.
- Refrigerios Saludables: Frutas frescas y té de 7 semillas, una receta india diseñada para elevar la energía y brindar saciedad.
Prácticas de Yoga y Meditación
- Práctica de Surya Shakti: Sesiones guiadas por un instructor certificado del ISHA YOGA CENTER, enfocadas en activar tu energía interior y promover un estado de tranquilidad y vitalidad.
- Meditación Profunda: Técnicas de meditación diseñadas para alinear tu cuerpo, mente y espíritu, facilitando un estado de equilibrio y claridad mental.
Actividades de Desintoxicación
- Desintoxicación Celular: Métodos avanzados para limpiar tu sistema, incluyendo baños en seco, baños fríos, hielo terapia (opcional), y enemas colónicos con café.
- Alimentos Desintoxicantes: Batidos de tamarindo, salvado y linaza, que ayudan a purificar tu cuerpo y mejorar la función digestiva.
Acompañamiento Virtual Post-Retiro
- 40 Días de Seguimiento: Asesoramiento y apoyo continuo para asegurar que mantengas y maximices los resultados obtenidos durante el retiro.
- Clase de Correcciones en Enero 2025: Si mantienes tu compromiso, podrás asistir a una clase presencial con un 40% de descuento, enfocada en realizar correcciones y ajustes necesarios para consolidar tus logros.
Transportación Incluida
- Transporte en Mini Bus: Servicio de traslado desde Granada Centro hasta el Cortijo la Argumosa el día jueves 17 de octubre, y de regreso al finalizar el retiro.
- Comodidad y Seguridad: Disfruta de un viaje cómodo y seguro, sin preocupaciones por el transporte.
Visita Guiada a la Huerta de Monachil
- Conexión con la Naturaleza: Explora la huerta donde se cultivan los alimentos que disfrutarás durante el retiro, aprendiendo sobre prácticas agrícolas ecológicas y sostenibles.
- Experiencia Educativa: Comprende mejor el origen de tus alimentos y la importancia de una dieta basada en productos locales y de temporada.
Acceso a Instalaciones de Primer Nivel
- 30,000 Hectáreas de Naturaleza: Disfruta de amplios espacios naturales para relajarte, meditar y conectar con el entorno.
- Instalaciones del Cortijo la Argumosa: Acceso a todas las comodidades y servicios del lugar, diseñados para ofrecerte una experiencia inolvidable.
Bonus Especiales
- BONUS 1: 40 días de seguimiento virtual para mantener y maximizar tus resultados.
- BONUS 2: Descuento del 40% para asistir al retiro de enero 2025, con una clase adicional para correcciones y ajustes personalizados.
Certificaciones y Validaciones
- Práctica de Surya Shakti: Impartida y validada por el ISHA YOGA CENTER.
- Instructores Certificados: Todo el equipo de instructores cuenta con certificaciones de ISHA YOGA CENTER.
El Cortijo la Argumosa ofrece un entorno perfecto para tu transformación:
- Naturaleza y Tranquilidad: Un lugar alejado del ruido y las distracciones de la ciudad.
- Conexión con la Naturaleza: Disfruta de paisajes impresionantes y un ambiente que promueve la desconexión de compulsiones y la creación de una nueva realidad.
- Autenticidad y Comodidad: Disfruta de instalaciones que combinan calidez y rusticidad, proporcionando una sensación de hogar.
Opciones de Alojamiento y Precios:
Habitación Doble:
$1360 Euros
Obtén un descuento de más del 50% si te inscribes del 11 al 29 de noviembre del 2024, y disfruta… (lo que ya tenemos).
Habitación Individual:
$1544 Euros
Obtén un descuento de más del 50% si te inscribes del 11 al 29 de noviembre del 2024, y disfruta… (lo que ya tenemos).
- Descuento de Black Friday de hasta el 50% si te inscribes del 11 al 29 de noviembre del 2024. Asegura tu lugar con un precio reducido y comienza a prepararte para tu transformación.
- Descuento del 20% si inspiras a un amigo a inscribirse. Ambos disfrutarán de un precio reducido, creando una red de apoyo mutuo para mantener el compromiso y alcanzar los objetivos del retiro.
- Nota: los descuentos no son acumulables.
- Realiza una reserva con 500 € para asegurar tu lugar en el retiro. Este pago inicial garantiza tu participación y te permite comenzar a planificar tu viaje con tranquilidad.
- Completa el pago del curso antes del inicio del retiro. Una vez confirmado, recibirás todos los detalles necesarios para tu participación, incluyendo recomendaciones de preparación y una guía completa del retiro.
Reserva Tu Lugar Ahora
No pierdas la oportunidad de transformar tu vida con "YOGA Y DÉTOX". Reserva tu lugar hoy y comienza tu viaje hacia una vida más saludable, equilibrada y feliz.
Invierte en tu Bienestar
El retiro "YOGA Y DÉTOX" es una inversión en tu salud, bienestar y transformación personal. Hemos diseñado un programa integral que no solo te ayudará a perder peso y desintoxicar tu cuerpo, sino que también te brindará herramientas y prácticas para mantener una vida equilibrada y plena.
Opciones de Alojamiento y Precios:
Habitación Doble:
$1360 Euros
Obtén un descuento "SÚPER ESPECIAL" de más del 50% si te inscribes del 11 al 29 de noviembre del 2024, y disfruta de una habitación compartida, ideal para quienes buscan una experiencia colaborativa.
Habitación Individual:
$1544 Euros
Obtén un descuento "SÚPER ESPECIAL" de más del 50% si te inscribes del 11 al 29 de noviembre del 2024, y disfruta de una habitación privada, para mayor comodidad y privacidad.
- Descuento de Black Friday de hasta el 50% si te inscribes del 11 al 29 de noviembre del 2024. Asegura tu lugar con un precio reducido y comienza a prepararte para tu transformación.
- Descuento del 20% si inspiras a un amigo a inscribirse. Ambos disfrutarán de un precio reducido, creando una red de apoyo mutuo para mantener el compromiso y alcanzar los objetivos del retiro.
- Nota: los descuentos no son acumulables.
- Realiza una reserva con 500 € para asegurar tu lugar en el retiro. Este pago inicial garantiza tu participación y te permite comenzar a planificar tu viaje con tranquilidad.
- Completa el pago del curso antes del inicio del retiro. Una vez confirmado, recibirás todos los detalles necesarios para tu participación, incluyendo recomendaciones de preparación y una guía completa del retiro.
- Nos comprometemos a ofrecerte una experiencia transformadora y de alto valor. Si mantienes tu compromiso y sigues nuestras guías, verás resultados tangibles y sostenibles en tu salud y bienestar.
- 40 Días de Seguimiento Virtual: Recibirás apoyo continuo después del retiro para asegurar que mantengas y maximices los resultados obtenidos.
Reserva Tu Lugar Ahora
No pierdas la oportunidad de transformar tu vida con "YOGA Y DÉTOX". Reserva tu lugar hoy y comienza tu viaje hacia una vida más saludable, equilibrada y feliz.
Instructor y Equipo
Conoce a los Instructores y el Equipo de "YOGA Y DÉTOX"
Nuestro retiro cuenta con un equipo de expertos altamente calificados y dedicados, comprometidos en guiarte a través de esta experiencia transformadora. Aquí tienes la oportunidad de conocer a los líderes que estarán a tu lado durante el curso:
Marisol Sánchez
Especialista en Nutrición Funcional y Bienestar Integral.
Marisol Sánchez, es una reconocida experta en nutrición funcional, yoga, meditación y sueño reparador, con más de 20 años de experiencia en el campo del bienestar físico, mental y emocional.
Marisol es la fundadora del sistema «Habítate», una metodología innovadora diseñada para transformar la vida de las personas desde adentro hacia afuera. Su pasión por crear «cuerpos sanos y mentes felices» la ha llevado a desarrollar un programa integral que combina lo mejor de la ciencia y las prácticas ancestrales.
Especialidad
Hatha Yoga, Alimentación funcional.
Formación
Universidad de Guadalajara, Isha Yoga Institute of Inner-Sciences (India).
Experiencia
Más de 20 años.
Instructores Certificados del Classical Hatha Yoga
Especialistas en Prácticas de Yoga y Meditación
Certificación Internacional: Nuestros instructores están certificados por el renombrado Classical Hatha Yoga, conocido por sus rigurosos estándares de enseñanza y su enfoque integral en la salud y el bienestar.
Práctica de Yoga: Una práctica yoguica completa diseñada para activar la energía interior y promover un estado de tranquilidad y vitalidad.
Experiencia y Compromiso: Cada instructor cuenta con años de experiencia guiando a estudiantes de todos los niveles, asegurando que recibas instrucciones precisas y un apoyo continuo durante tu práctica.
Instructor Classical Hatha Yoga
Beatriz Gallagher
Doctor en Medicina Integrativa y Nutrición Clínica
Beatriz recibió una Licenciatura en Ciencias por parte de la Universidad de Connecticut, una Maestría en Nutrición Humana en la Universidad de New Haven CT, un Diplomado en Medicina China y un Doctorado en Medicina Integrativa y Nutrición Clínica en la Universidad Capital en Washington DC. Posteriormente, obtuvo la certificación como terapeuta de colónicos en el Instituto Wood en Orlando, Florida.
En 2010 se mudó a México, donde practica Medicina Funcional y colónicos. Beatriz ha estado en práctica durante más de treinta años, concentrando su trabajo en nutrición, nutrigenómica, pruebas metabólicas, genética, así como en Medicina China y Herbolaria. Fue reconocida en 2019 y 2020 con un premio como la mejor doctora en Medicina Alternativa, otorgado por una organización local en su ciudad.»
Invitado especial; Antonio Ferrara
Cantante, compositor y productor musical
Ferrara, nacido en Granada (España), es un cantante, compositor y productor musical con más de 20 años de carrera en la industria discográfica y audiovisual que ha trabajado para los más grandes artistas españoles e internacionales como Malú o Natalia Lafourcade.
Su incansable búsqueda de la pureza sagrada del sonido le han llevado a ponerse al servicio del mundo para sanar e inspirar con canto de armónicos, (“LA VOZ DEL ARCOIRIS”) y con canciones sobre la evolución de la consciencia humana que han quedado plasmados en dos álbumes: “Karma Game” y «Pure Intentions Vol.1» donde se fusionan el Pop y canto de armónicos.
Sus conciertos se caracterizan por ser “mandalas sonoros”, sinfonías con canto de armónicos y guitarra que se van creando justo en el momento de cantarlos, sin un guión y fluyendo con la energía del presente. Una forma de hacer música donde el público, con su presencia, influye directamente en la belleza del resultado.
Nuestro Compromiso Contigo
Apoyo Integral
Transformación Personalizada
Resultados Tangibles
Únete a Nosotros y Transforma tu Vida
Con un equipo de expertos dedicados y apasionados, estamos listos para ofrecerte una experiencia inolvidable. Reserva tu lugar ahora y prepárate para una transformación integral en cuerpo, mente y espíritu.
Descubre las Historias de Éxito en Habítate
Te compartimos algunas de las historias de testimonios reales de cómo Habítate ha impactado positivamente sus vidas, proporcionando no solo mejoras tangibles en su bienestar, sino también una nueva perspectiva sobre la salud y la felicidad.
Lee sus testimonios y descubre cómo tú también puedes lograr una transformación profunda y duradera.
Gracias a los aprendizajes que tuve es que rompí las barreras del "no puedo" al "wow, sí pude", mejoró mucho mi sistema inmune, mi energía aunmentó, bajé 7 kilos y disminuí el consumo de carne.
Explora la Experiencia "YOGA Y DÉTOX"
Sumérgete en la atmósfera de nuestro retiro a través de imágenes y videos que capturan la esencia de "YOGA Y DÉTOX". Desde la serenidad del Cortijo la Argumosa hasta las dinámicas prácticas de yoga y meditación, nuestra galería te ofrece una visión detallada de lo que puedes esperar.
Conoce más sobre Habítate
Transforma Tu Vida con "YOGA Y DÉTOX"
No pierdas la oportunidad de embarcarte en una experiencia transformadora que te ayudará a desintoxicar tu cuerpo, renovar tu mente y revitalizar tu espíritu. Nuestro retiro "YOGA Y DÉTOX" es el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada.
Únete a nosotros del 17 al 20 de octubre de 2024 en el hermoso Cortijo la Argumosa y comienza tu viaje de transformación. Las plazas son limitadas y se llenan rápidamente, ¡así que asegúrate de reservar tu lugar hoy mismo!