Domina el Mundo de la Alimentación Funcional

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¿Qué es la Alimentación Funcional?

La alimentación funcional es un enfoque holístico de la nutrición que se basa en la idea de que los alimentos no solo proporcionan energía, sino que también pueden ser una poderosa medicina para el cuerpo. Se centra en consumir alimentos enteros y nutritivos que ofrecen beneficios específicos para la salud y pueden ayudar a prevenir y tratar enfermedades

Principios Fundamentales de la Alimentación Funcional

La alimentación funcional es un enfoque holístico de la nutrición que se basa en la idea de que los alimentos no solo proporcionan energía, sino que también pueden ser una poderosa medicina para el cuerpo. Se centra en consumir alimentos enteros y nutritivos que ofrecen beneficios específicos para la salud y pueden ayudar a prevenir y tratar enfermedades

Individualidad

Reconoce que cada persona es única y tiene necesidades nutricionales específicas basadas en su edad, género, genética, estilo de vida y condiciones de salud.

Diversidad

Promueve el consumo de una amplia variedad de alimentos enteros y coloridos para garantizar una ingesta equilibrada de nutrientes y fitoquímicos beneficiosos.
Detox

Calidad

Prioriza la calidad de los alimentos, optando por opciones orgánicas, locales y de temporada siempre que sea posible, y evitando los alimentos procesados y refinados.
Alimentación Funcional

Equilibrio

Busca mantener un equilibrio adecuado de macronutrientes, así como de micronutrientes (vitaminas y minerales) en la dieta para apoyar la salud general del cuerpo.
Alimentación funcional

Marisol Sánchez

Ingeniero Químico, con especialidad en alimentos y en alimentación funcional.

Conoce a tu instructor

Marisol Sánchez, es una apasionada experta en nutrición y alimentación funcional. Con una sólida formación académica en nutrición y dietética, Marisol ha dedicado su carrera a investigar y promover la importancia de una alimentación saludable y funcional para mejorar la calidad de vida.

Con una habilidad innata para comunicar conceptos complejos de manera clara y accesible, Marisol imparte cursos dinámicos y prácticos sobre alimentación funcional. Su enfoque se centra en brindar herramientas prácticas y consejos adaptados a las necesidades individuales de cada participante, con el objetivo de inspirar un cambio positivo en sus hábitos alimenticios y estilo de vida.

Marisol Sánchez se destaca por su pasión por compartir conocimientos actualizados y basados en evidencia científica, así como por su compromiso en ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial de salud y bienestar a través de una alimentación consciente y funcional.

Formación

Universidad de Guadalajara, Isha Yoga Institute of Inner-Sciences (India).

Experiencia

Más de 20 años.

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Ahora que conoces lo que la "Alimentación Funcional" puede hacer por ti, estás a solo un paso de comenzar este viaje transformador hacia un bienestar integral.