Transforma tu vida con la meditación guiada
«Descubre el poder de la meditación para alcanzar la paz interior y mejorar tu bienestar.»
Transforma Tu Mente, Cuerpo y Espíritu
Descubre cómo la meditación guiada puede ser la clave para desbloquear un nuevo nivel de bienestar en tu vida. Al inscribirte en nuestro curso, te embarcarás en un viaje hacia la serenidad, el equilibrio y la renovación.
Cambios positivos que puedes esperar:
Crecimiento Personal
Desarrollaran una mayor conciencia de sí mismo. Aprende a sintonizar con tus pensamientos y emociones, permitiéndote comprender mejor tus necesidades y deseos.
Reducción del estrés y ansiedad
A través de técnicas de respiración y atención plena, experimentarás una disminución notable en los niveles de estrés y ansiedad.
Beneficios Físicos
Mejora de la salud cardiovascular: La meditación puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la circulación, contribuyendo a una mejor salud del corazón.
Equilibrio Emocional
Mejora de la regulación emocional: Aprende a manejar mejor tus emociones, reduciendo la incidencia de reacciones negativas impulsivas.
Descubre Un Viaje de Transformación a través de la Meditación
Sumérgete en el arte de la meditación con nuestro curso diseñado para guiarte paso a paso hacia una vida más plena y consciente. Ya seas un principiante buscando introducir la paz en tu vida cotidiana, o alguien más experimentado en busca de profundizar tu práctica, este curso está diseñado para adaptarse a tus necesidades y ritmo de vida.
Marisol Sánchez
Conoce a tu instructor.
Marisol Sánchez es una apasionada instructora de meditación budista con más de 20 años de experiencia en la enseñanza de técnicas de meditación profundas y accesibles.
Su formación en la rica tradición del budismo le ha permitido desarrollar un estilo único que fusiona la práctica de la atención plena con el cultivo de la compasión y la serenidad interior.
Marisol guía a sus estudiantes a través de un viaje de autoconocimiento y crecimiento espiritual, enfocándose en la importancia de vivir el momento presente y en la conexión profunda con uno mismo y con el entorno.
Con una dedicación inquebrantable a su práctica personal, Marisol comparte su sabiduría y experiencia con calidez, paciencia y un profundo entendimiento de las necesidades individuales de sus alumnos.
Formación
Universidad de Guadalajara, Isha Yoga Institute of Inner-Sciences (India). Alumna de Geshe Michael Roach.
Experiencia
Más de 20 años de práctica.
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Únete a nuestro grupo de meditación en línea. Sé parte de esta grandiosa tribu internacional de bienestar.
Llena el siguiente formulario con tus datos de contacto, para inscribirte y hacerte llegar el enlace de las sesiones en vivo por Zoom.
¡La inscripción es GRATIS!
Hacemos meditación en línea, todos los días, de lunes a viernes, de 6:00 am a 6:40 am (hora CDMX)
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